材料 （2～3人前） 20分 手羽中(もも肉や手羽先でもOK) 200～300g 塩 少々 A みかんジャム・粒マスタード・マヨネーズ 各大さじ1 作り方 肉に塩を少々ふっておく。 フライパンでオイルを温め①の皮が下になる様に並べる。 蓋をして弱火で10分程、時々返して肉…