走る豚deイタリアン肉じゃが 材料(2人分) 豚肉(バラ肉or小間)…200g 玉ねぎ…1/2個 じゃがいも…2個 しめじ…1/2パック ブロッコリー…1/2株 みじん切りにんにく…小さじ1 バター…20g 塩、胡椒…適量 ★ チョップドトマト缶…1缶 チキンコンソメ液体タイプ…2本 水…1カ…

冷めてもおいしいからお弁当にもおすすめ！ 材料 オクラ…１袋 豚バラ肉(しゃぶ用でもOK)…オクラの本数分 なたね油…少々 醤油…大さじ１ 味の母…大さじ１ 作り方 オクラはガクとへたを処理し板ずりする。 1のオクラに豚肉を巻きつける。 熱したフライパンに油…